AquaFit Ewa Gieysztor

AquaFit = aerobik w wodzie. Ćwiczenia prowadzone są w wodzie z wykorzystaniem specjalistycznych pasów wypornościowych firmy TheraBand, oporujących motylków Aquafins lub tzw. "makaronów" wypornościowych. Środowisko wodne odciąża kręgosłup i inne stawy, rozluźnia mięśnie a jednocześnie poprawia krążenie i ujędrnia ciało. Opór oraz temperatura wody pozwalają na efektywne spalanie tłuszczu bez uczucia nadmiernego zmęczenia. Polecamy tę formę gimnastyki wszystkim, a zwłaszcza osobom nie lubiącym ćwiczyć w sali, osobom po urazach, ze schorzeniami kręgosłupa a także otyłym i kobietom w ciąży.
 
Gimnastyka dla seniorów
 
Zapraszamy Panie oraz Panów dbających o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Gimnastyka polecana jest szczególnie przy dolegliwościach kręgosłupa. Zapobiega powstawaniu oraz wspomaga leczenie osteoporozy i nadciśnienia tętniczego. Poprawia kondycję ogólną organizmu. Przyjazna atmosfera pozwoli nawiązać dużo miłych znajomości.
 
Gimnastyka odchudzająca
 
Gimnastyka odchudzająca stanowi jeden z elementów Programu Leczenia Otyłości oraz Nadwagi prowadzonego w przychodni Biogenes przy placu Bzowym 1. Zapraszamy osoby, które mają problem z nadmierną masą ciała, na konsultacje z lekarzem, dietetykiem oraz fizjoterapeutą. Dla osiągnięcia trwałego efektu odchudzania pomoc specjalistów jest w wielu przypadkach niezbędna. Osoby biorące uział w programie ponoszą jedynie częściową odpłatność za udział w gimnastyce odchudzającej.
 
McKenzie - terapia bólów kręgosłupa   

Terapia bólów kręgosłupa metodą McKenzie jest systemem samodzielnego radzenia sobie z bólem. Pomoc terapeuty polega na przeprowadzeniu wywiadu, doborze zestawu ćwiczeń, a następnie cyklicznych sesjach sprawdzających poprawność wykonywania ćwiczeń, efekty stosowania metody oraz dobór dalszych ćwiczeń w zależności od potrzeb pacjenta.
 
Szkoła Pleców

Akcja skierowana do osób prowadzących siedzący tryb życia, czyli do 80% z nas. Kurs trwa 8 tygodni, w trakcie których nauczysz się jak żyć nie szkodząc własnemu kręgosłupowi oraz co zrobić gdy mimo "usilnych starań" wystąpi ból.
 
Informacje o cenach zajęć pod numerem telefonicznym 0507 011 369.