Fitness Center

SIŁOWNIA

Siłownia Siłownia - rzeźbienie ciała, poprawa wytrzymałości i redukcja tkanki tłuszczowej.
Ćwicz w Naszym klubie pod troskliwym okiem instruktora, według indywidualnie stworzonych programów. Głównym zadaniem ćwiczeń na siłowni jest rozbudowa tkanki mięśniowej.
Odpowiednio dobrane treningi mogą również doskonale służyć osobom, które chcą stracić trochę zbędnej tkanki tłuszczowej. Trening zwiększa procentową ilość tkanki mięśniowej, a to powoduje przyspieszenie metabolizmu.
Poza tym trening siłowy wzmacnia mięśnie, kości, więzadła i stawy. Poprawia także sprawność fizyczną, wygląd naszej sylwetki, a co najważniejsze ma świetny wpływ na samopoczucie. Warunkiem osiągnięcia wymarzonych efektów jest dobór odpowiedniego zestawu ćwiczeń, czas ich trwania, a przedewszystkim systematyczność wykonywanego treningu.

FITNESS

Fitness to wszelkie zajęcia ruchowe służące poprawie sprawności fizycznej.
Wyróżnia je spośród innych to, że nie wiążą się z rywalizacją, nie wymagają od nas ponadprzeciętnej kondycji i specjalnych umiejętności sportowych. Dużym plusem jest, że istnieje możliwość dopasowania rodzaju ćwiczeń indywidualnie do każdego z Nas, biorąc pod uwagę Nasze preferencje oraz posiadaną sprawność ruchową.

Fitness w dzisiejszych czasach stał się dla wielu ludzi sposobem na życie. Odnosi się nie tylko do sprawności fizycznej, ale przede wszystkim do zdrowia i wynikającej z niego urody. Korzystanie z zajęć fitness wpływa na zadowolenie z siebie i podwyższa poczucie własnej wartości. Dzięki temu, mogą one mieć duży wpływ na umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach oraz mogą przyczynić się do poprawy relacji społecznych. Korzyści wynikające z uprawiania różnych form fitness są bardzo duże, przede wszystkim:

    * świetnie kształtują naszą sylwetkę
    * poprawiają odporność na różnego rodzaju choroby
    * spowalniają starzenie się organizmu
    * obniżają stres zawodowy i obciążenia psychiczne
    * doskonale wpływają na kondycję organizmu
    * są świetną zabawą
    * umożliwiają zawieranie nowych, ciekawych znajomości

Dostępność różnorodnych form fitness w Naszym Klubie pozwoli Ci wybrać tą, która najbardziej odpowiada Twoim wymaganiom. Dzięki ćwiczeniom zyskasz zadowolenie z siebie, poczucie harmonii oraz witalność na co dzień. Poczujesz się piękna, szczupła i pełna siły.

Z przyjemnością możemy się pochwalić faktem, iż nasz Klub jako pierwszy w Polsce ma w swojej ofercie zajęcia taneczne o nazwie ZUMBA już od czerwca 2008 r. Ta forma wysiłku połączonego z świetną zabawą cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, dlatego też nasz grafik pozwala na uczestnictwo dużej liczby osób chętnych pozbyć się złej energii i szaleć w rytmach energetycznej muzyki.

SOLARIUM

Solarium Zapraszamy do korzystania z solarium Ergoline.
Dysponujemy najnowocześniejszymi lampami na rynku dbając również aby opalanie było bezpieczne i przyjemne, mamy w swojej ofercie specjalistyczne kosmetyki do opalania oraz po opalaniu w solarium.
Jednym z atrybutów urody zwiększającym atrakcyjność jest zadbane i pięknie opalone ciało. Delikatny brąz wspaniale uwydatnia to, co w twarzy i figurze najlepsze, maskując wszelkie niedoskonałości.
Słońce działa pozytywnie również na nasz nastrój i samopoczucie, wspomaga wydzielanie witaminy D, a także korzystnie wpływa na układ krążenia.
Opalona twarz i ciało kojarzą się ze zdrowym i modnym wyglądem. Niestety, Polska nie leży w tropikach, przez większą część roku polskie niebo zasłaniają chmury. Opalanie w Naszym solarium pozwoli Ci nadrobić "braki promieni słonecznych", poprawić nastrój, a jednocześnie uzyskać wspaniałą opaleniznę.
Wstąp i przekonaj się na własnej skórze.